Samen nemen we je voedingspatroon onder de loep en bespreken we specifiek een plan van aanpak, met als doel je fitter en gezonder te laten voelen.

Ik  bekijk graag met jou hoe we je maaltijden gevarieerder en gezonder kunnen maken, met de nadruk op vers en veel groenten! Ik geef tips over verborgen dikmakers, leren lezen én begrijpen van etiketten op voedingswaren en hoe om te gaan met de dagelijkse valkuilen zoals ‘weinig tijd’ en ‘geen inspiratie’. 

Door mijn achtergrond als verpleegkundige heb ik bovendien  oog voor onderliggende aandoeningen die al dan niet latent een invloed kunnen hebben op je dagelijkse welzijn. Door deze aspecten van je gezondheid mee in kaart te brengen ben ik je ideale partner op weg naar een energieker en gezonder leven! 

De begeleiding is individueel afgestemd op je hulpvraag, het aantal opvolgingen en de duur van het traject bepalen we samen tijdens de intake. 

Je kan bij mij terecht voor advies over:

• gezonde en evenwichtige voeding
• gewichtsstabilisatie
• gezond vermageren bij overgewicht
• gewicht bijkomen
• volledige lichaamssamenstelling volgens BIVA meting
• obesitas
• hart-en vaatziekten
• cholesterol
• diabetes
• zwangerschapsdiabetes
• plantaardige levensstijl
• slokdarm-, maag- en darmproblemen
• futloosheid en energieverlies
• sportadvies
• interpretatie bloedanalyse

Staat je vraag er niet tussen? Contacteer me gerust, ik kan je sowieso verder helpen of doorverwijzen.